Vítejte
Věřím, že každý může proměnit své zdraví a život – stačí mít správné informace a nástroje.
Představte si své zdraví jako puzzle. Každý dílek je návyk, dovednost nebo poznání. Pokud chybí kousky, obraz není kompletní – máte směr, ale ne jistotu.
Nestačí jen začít. Potřebujete jasný plán, vizi a pochopení toho, proč děláte změny. Když spojíte všechny dílky, konečně uvidíte celý obraz.
💡 Kompletní znalosti znamenají plnou kontrolu nad zdravím a životním stylem – bez slepých míst a nejasností.
Pomáhám lidem najít cestu ke zdravému tělu i spokojenějšímu životu.
Nejde jen o stravování – jde o přirozené jídlo, energii a zdraví, které dává smysl.
Společně nejen hubneme, ale učíme se žít naplno – s lehkostí, radostí a úsměvem.
Program "Svoboda"
Chcete konečně pochopit, co vám brání v dosažení výsledků?
Pomohu vám najít cestu, která dává smysl. 
Ukážu vám, že zdravý životní styl není o zákazu a kontrole, ale o pochopení těla, hlavy i emocí.
Společně se zbavíme nefunkčních diet a mýtů o hubnutí.
Naučím vás, jak jíst s klidem 
, pracovat s emocemi 
a vnímat své tělo s respektem, ne s výčitkami.
Dám vám konkrétní nástroje, které vám pomohou převzít kontrolu nad vlastním tělem — jednou provždy. 
Program "Svoboda" ONLINE
Už nechcete další dietu. Chcete pochopit sebe.
Tělo se vám nesnaží škodit.
Jen se brání tomu, čemu nerozumí.
A přesně s tím vám pomohu. 
V programu SVOBODA ONLINE najdete odpovědi na otázky, proč jste unavená 
, proč se váha nehýbe, a proč se vaše tělo chová jinak než dřív.
Dostanete jasný systém, který vás naučí jíst, dýchat , spát, hýbat se a myslet v souladu s tím, co vaše tělo opravdu potřebuje
Ne další režim. Nový začátek — podle vás. 
💡 Každý má svou vlastní cestu ke zdravému životnímu stylu. Někdo potřebuje jasný plán, jiný zase flexibilitu.
Proto jsem pro vás vytvořila místo, kde si vybere každý to, co mu nejvíc vyhovuje.
Moje odborná kvalifikace
„Ve svém vzdělávání nikdy nepřestávám. Pravidelně a systematicky se rozvíjím v oblastech moderní nutriční vědy, ženské fyziologie a hormonálního zdraví, behaviorální a motivační psychologie, stress managementu a evidence-based koučinku. Sleduji aktuální výzkumy, účastním se odborných školení a certifikovaných programů, abych mohla předávat informace, které jsou bezpečné, aktuální, srozumitelné a skutečně užitečné v běžném životě. Každé doporučení, které dávám, má pevný odborný základ — a zároveň lidský přesah, protože právě spojení vědy a porozumění dává práci největší smysl.“
Hana Horynová
Ebooky a erecepty jsou skvělý začátek.
tištěný základní manuál doručený domů
Podívejte se na online program.