Měsíční online program se
skupinovou podporou
Lednová cesta
Přestaňte čekat na někdy. Na lepší den, měsíc, období, jaro, zimu, po oslavě nebo...
Vše je o tom, udělat ten krok vpřed ...TAK ODRAZIT A JDEME
Jste připraveni změnit své myšlení, že změna není pouze o jídle, ale o celkovém způsobu života, přístupu k němu a sobě samým?
Tak jste nyní na správném místě a tohle je ten správný čas!!!
Máte tohoto všeho právě akorát dost, cítíte,
že je čas na změnu a patříte do této kategorie?
→ Už vás nebaví každý den začínat s předsevzetím, zítra začnu znova?
→ Nelíbí se vám pohled do zrcadla, jste unavený, bez energie, trápí vás zdraví?
→ Změna je pro vás neuskutečnitelný sen?
→ Chtěli byste vylepšit svůj jídelníček a změnit krok po kroku své stravovací návyky?
→ Řešíte neustále co, kdy a kolik toho můžete sníst?
→ Máte strach z jídla, porce nebo určitých surovin?
→ Také vás stresuje to množství informací, které na vás všude skáče? Ten říká TO a ten zase ONO?
→ Celé dopoledne se držíte, a odpoledne se vrháte na ledničku?
→ Také každé ráno sledujete svou váhu, počítáte kalorie a už vás to nebaví?
→Toužíte po větší svobodě a radosti v jídle a svém životě?
→ Nechcete být na změnu sami a hledáte kolem sebe lidi se stejnými starostmi, se stejným cílem, kteří vám rozumí a podpoří vás na vaši cestě?
Kdo vás programem provede?
Jsem mindset kouč a kouč zdravého životního stylu
Sama jsem si prošla šílenstvím zvaným závislost na jídle, přejídání, emoční přejídání, strach z jídla a odmítání sebe sama a svého těla. Mnoho let potravinového chaosu a další roky na cestě ven. Byla to neuvěřitelná cesta v nesvobodě. Pocity nesvobody se střídaly s pláčem a pocitem viny.
Jsem celoživotní nadšená studentka seberozvoje v oblasti stravy, zdravého životního stylu a vztahu k sobě samé
Už téměř 10 let jsem denně součástí života mnohých klientů, kterým pomáhám řešit jejich vztah k jídlu, vztah k životu a k sobě samým. Učím je cítit se spokojeně ve svém těle dávkou informací a jejich provázaností
Co získáte, když se do programu přihlásíte?
Pochopíte, že tělo je to nejcennější, co ve svém životě máte.
Naučíte si hledat odpovědi sami v sobě a poznáte, co doopravdy chcete a potřebujete.
Nejen v jídle, ale v celém svém životě.
Jídlo nebude už náplastí na emoce, ale JEN energií a přitom radostí.
- Komunitu lidí se stejným cílem jaké máte vy a dost možná i nová přátelství
- Pochopíte, jak všechno se vším souvisí
- Pochopíte, jak funguje vaše tělo a co potřebuje
- Porozumíte špatným návykům a vytvoříte si své nové
- Naučíte se jíst podle signálů svého těla
- Naučíte se ve své stravě vnímat, kdy je málo nebo moc
- Naučíte se, jak vyhodnotit, kde je to vaše akorát
- Naučíte se jíst intuitivně, vnímat hlad i sytost.
- Naučíte si hledat odpovědi sami v sobě a poznáte, co doopravdy chcete a potřebujete
- Začnete své tělo respektovat
- Přestanete fungovat na základě rad všech okolo a na základě informací se začnete spoléhat sami na sebe
- Zmapujete si své zlozvyky a taky strachy
- Přesvědčíte se, že náš svět není jen o jídle
- Budete jíst beze strachu. Svobodně
BĚHEM PROGRAMU SE MŮŽETE TĚŠIT
- Motivační a informační videa
- Namotivuji a podpořím vás ve vaší cestě k dosažení cílů nejen ve stravování
- 2 skupinové hovory
- Instagramový skupinový chat
- Odpovím vám na vaše otázky
- Ebook KROK ZA KROKEM Od myšlenky k činům ZDARMA. Jeho cena je běžně 1410 Kč
- Erecepty - 2x sladké, 2x slané
- PDF Základní živiny
- Kniha otázek a odpovědí
POZOR kapacita omezena !!!
POKUD JSTE SI POVĚDĚLI, ŽE TOHLE VŠE CHCETE,
PŘIHLASTE SE A POJDTE SI PRO TU SVOU SVOBODU
UŽ NEZTRÁCEJTE ČAS. Milujte svůj život, zhubněte a ušetřete peníze za limitující jídelníčky, pilulky z lékárny nebo další „zázraky,“ které vám jen znova ubliží.
Zároveň ušetřete čas, protože dalšími pokusy to bude jen těžší a těžší.
Je na čase začít žít zdravě, zhubnout, NAPOSLEDY, protože pokud budete vážně chtít, tato cesta bude ta POSLEDNÍ, protože jiná už nebude třeba.
Díky programu najdete svůj jedinečný styl stravování, který vám bude vyhovovat,
protože bude vycházet z potřeb vašeho vlastního těla.
Už nikdy nebudee potřebovat počítat kalorie, hledat další a další rady výživových poradců,
jídelníčky na míru nebo zkoušet nejrůznější výživové směry.
Díky tomuto kurzu najdete nejen v jídle, ale v celém svém životě lehkost, radost, energii i zdraví.